Eine gute Spinninghose für Frauen ist ein Muss, egal ob Du ein Profi oder ein Neuling bist Das heißt aber nicht, dass das Aussehen nicht wichtig ist. Im Gegenteil, Du möchtest während Deines Radtrainings auch eine schöne Spinninghose tragen. Die meisten Sportmarken setzen nur auf Leistung und vergessen, dass Du auch elegant aussehen willst. Susy Cyclewear hat deshalb eine Spinninghose für Frauen entwickelt, die auch stylisch aussieht. Susy Cyclewear hat kurze Radhosen, Dreiviertel- und lange Radhosen. Alle diese Radhosen eignen sich zum Spinning.
Wenn Du gerade erst mit dem Indoor-Cycling beginnst, trägst Du oft eine Sporthose ohne Sitzpolster und ein Sporttop. Bald spürst Du die daraus resultierenden Sitzschmerzen. Dann weißt Du, es ist Zeit für eine bequeme Spinninghose. Und das ist eine Frauen Spinninghose mit Polster. Als Top kannst Du ein ärmelloses Radtrikot tragen, um die Hitze gut zu ertragen. Eine Frauen Spinninghose ist ein kurze, dreiviertel oder lange Radhose aus einem atmungsaktiven Lycra-Stoff, der sich gut dehnt. Ein Frauen Sitzpolster ist integriert, welches aus einem 3D-Lochschaum besteht und so Sitzschmerzen vorbeigt. Die 3D-Form stellt sicher, dass die Sitzknochen richtig unterstützt werden. Der perforierte Schaum sorgt für eine gute Belüftung und die glatte Deckschicht verhindert Irritationen. Solche Sitzpolster sind in allen Qualitäten erhältlich: dünne Polster die die etwas schwereren Frauen kaum unterstützen. Susy Cyclewear verwendet ein hochwertiges, dickes Polster um Dich optimal zu unterstützen. Das Polster wurde speziell für Frauen entwickelt. Eine Spinninghose mit Polster ist sehr zu empfehlen und beugt Sattelschmerzen vor, damit Dir Fahrrad fahren noch mehr Spaß macht.
Eine Radhose hat ein dickeres Polster im Vergleich zu einer Spinninghose. Der Grund dafür ist, dass in der Regel Spinning nicht mehr als eine Stunde praktziert wird. Für Susy Cyclewear ist es wichtig, dass Du während des Spinning-Unterrichts keine Sattelschmerzen bekommest. Die Sättel sind oft hart und nicht immer bequem. Deshalb haben die Susy Spinning Hosen ein hochwertiges, dickeres Polster, so dass Sattelschmerzen wirklich der Vergangenheit angehören. Susy Cyclewear macht also keinen Unterschied zwischen Radhosen oder Spinninghosen. Außerdem sind Spinninghosen manchmal aus einem etwas dünneren Material gefertigt, so dass Du dir nicht zu warm wird. Die Stoffe, die Susy Cyclewear verwendet, sind für das Rennradfahren, Mountainbiken und Indoor-Cycling geeignet.
Tipp 1.) Ein Spinning-Bike verfügt über ein Pedalsystem, das ein abruptes Anhalten verhindert.
Du musst einem Trainer möglicherweise nicht immer mitteilen, dass dies Deine erste Drehstunde ist. Oder manchmal vergisst der Trainer diesen einfachen, aber so wichtigen Tipp: Du kannst nicht plötzlich bremsen, indem Du die Beine wie auf einem normalen Fahrrad einfach still hältst bzw. indem du den Rücktritt betätigst. Tust Du das doch, dann besteht die Möglichkeit, dass Du mit deinem Spinningrad ins Straucheln gerätst durch das Pedalsystem. Du kannst nur langsamer fahren, wenn Du die Beine langsamer bewegst. Möchtst Du plötzlich aufhören? Dann drücke die rote Taste!
Tipp 2.) Welche Radschuhe eignen sich zum Spinning?
Jedes Pedal eines Spinning-Bikes hat zwei Seiten. Eine Seite hat eine Bindung, in der Du normale Sportschuhe tragen kannst. Die andere Seite hat ein Klickpedal. Sportschuhe lassen sich leicht unter die Bindung schieben und fertig. Du musst also keine teuren Radschuhe kaufen und kannst zuerst einmal schauen ob Du Spinning magst. Wenn Du jedoch optimal treten willst, sind Fahrradschuhe ein Muss. Auf diese Weise gibt es weniger Reibung, weniger Kraft geht verloren und Du kannst die Pedale leichter bewegen. Sobald Du einmal Klickpedalen verwendet hast, wirst Du nie wieder etwas anderes wollen. Zunächst gilt ist es herauszufinden, welche Fahrradschuhe für das Spinning geeignet sind. Dabei helfen wir Dir. Nachfolgend siehst Du, welche Radschuhe geeignet sind:
Mountainbike oder Spinning Schuhe, bei denen das SPD-Platte in der Sohle verlegt ist.
Fahrradschuhe mit SPD-Platten.
(Radschuhe mit SPD-SL-Platten sind nicht geeignet und passen nicht in die Klickpedale.)
Am Anfang ist es ein wenig gewöhnungsbedürftig. Der Trainer kann Dir dabei helfen.
Tipp 3.) Wenn Du mit dem Spinning beginnst, wirst Du süchtig danach oder Du hasst es. In den dunklen Monaten kannst Du Deine Radfahrleistungen beim Indoor-Radfahren auf dem neuesten Stand halten. Das Spinning kann auf einem Tacx oder einem Spinning-Bike durchgeführt werden. Momentan sind auch Spinning-Stunden mit besonderer, antreibender Musik wie Soulcycle und Rocycle sehr beliebt. Eines ist sicher; Du verbrennst aufgrund der enormen Anstrengung eine Menge Kalorien und setzt viele Endorphine frei. Wahrscheinlich wirst Du vom Spinning abhängig!
Sieh Dir hier alle Susy Radhosen und Tights für Frauen an. Alle Artikel können nach Belieben 14 Tage lang zu Hause probiert werden.
